Hoạt động thể chất: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Duy trì một thói quen suốt đời có thể làm chậm lão hóa

Báo cáo mới đã xác định việc duy trì thói quen tập thể dục cả đời có thể giúp cơ thể người ứng phó tốt hơn với tình trạng căng thẳng và bệnh tật khi về già, từ đó giúp già đi một cách khỏe mạnh.

Phát hiện điều quan trọng khi người từ 45 tuổi tập thể dục 20 phút mỗi ngày

Phát hiện mới: Muốn ngừa ung thư, người lớn tuổi hãy đi bộ chừng này!

Phát hiện tác dụng 'cứu mạng' của việc đi bộ 2 km mỗi ngày

4 điều bất ngờ ở tuổi trung niên có thể làm giảm tuổi thọ

Công dụng đáng ngạc nhiên của cà phê đối với sức khỏe cơ bắp

Tập thể dục trong 2 thời điểm sau giúp giảm nguy cơ ung thư

Thử thách 15 phút tại nơi làm việc có thể làm điều kỳ diệu cho sức khỏe

5 dấu hiệu thầm lặng báo động bạn cần tập thể dục

Phải tập luyện thế nào mới có hiệu quả ngăn ngừa đột quỵ?

Khoa học tiết lộ 7 điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ ung thư

Người bệnh gì không nên uống nước cam?

Nếu bạn bận quá, đi bộ chừng này cũng giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Người bệnh tiểu đường nên tập thể dục bao nhiêu phút là tốt nhất?

Nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?

Uống nhiều đồ ngọt ảnh hưởng đến bệnh tim thế nào?

Phát hiện lợi ích bất ngờ của chỉ 4 phút tập thể dục với người 50 tuổi

Phát hiện cách giúp quý ông giảm 35% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Để tận hưởng những ngày tết vui vẻ, mạnh khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng nêu nguyên nhân không ngờ dễ gây tăng cân, béo bụng

Phát hiện lợi ích bất ngờ của đi bộ 4.000 bước mỗi ngày

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa Journal of Alzheimer's Disease, đã phát hiện ra mối liên hệ thú vị giữa tập thể dục thường xuyên và sức khỏe não bộ.

Xem thêm

Số bước tối thiểu bạn nên đi bộ để giữ sức khỏe vào mùa đông

Muốn khỏe, đừng ngồi quá lâu

Số bước tối thiểu bạn nên đi bộ để giữ sức khỏe vào mùa đông

Đạp xe nhiều có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới không?

Dấu hiệu cảnh báo cần ngừng tập gym